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艾灸有补阳祛湿的作用 只需灸对这六个穴位

时间: 2018-04-07 | 来源: 逍遥文章网 | 编辑: admin | 阅读: 121次

中医认为,艾灸拥有很不错的补阳祛湿的作用,是一种特别好的养生、治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不单能够有效的去除人体之中的湿邪,还拥有预防各类病症的功效。

1、中脘穴

位置在腹部的正中线,也就是肚脐上面大概四寸左右的位置。通常状况下,如果是用艾条进行艾灸,时间应当控制在10~15分钟,用艾罐则是20~30分钟。在这个穴位进行艾灸,能够有效的舒缓胃部各类病症,例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。

2、足三里

这个位置在外膝盖下面三寸,也就是在胫骨外侧一横指左右。将艾条应用10~15分钟,艾罐则20~30分钟左右,能够得到很不错的祛湿效果。

3、曲池道

曲池道的位置在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段,是大肠经的合谷,血脉之气从四肢汇集到这里。对这个曲池位进行艾灸,能够很不错的达到调养气血以及去除风湿的作用,如果身体出现烦闷以及手麻的状况,对曲池位艾灸能够促进血液流动,缓解不舒服的状况。

4、丰隆道

丰隆道的位置在小腿前外侧,也就是在外脚踝上面大概八寸的位置。这是一个特别好的祛湿的穴位,每日用艾灸条进行艾灸大概十五分钟左右,能够有效的达到健脾化湿的作用。

文章标题: 艾灸有补阳祛湿的作用 只需灸对这六个穴位
文章地址: http://www.xygxedu.com/article-193-16661-0.html
文章标签:艾灸  只需  穴位
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